如何安全地在學校練習棒球_左右互搏
說明:此篇內容,其實不限在學校內練習。
對象:初學者和閒來無事的玩球人。
安全:若身旁有人時,請輕丟球,空間足夠,有適當安全距離時,才
可用力,但請配合自已的能力。
一開始也可用網球和軟式棒球練習。
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如何安全地在學校練習棒球_近距離傳接球
定義距離:五公尺定點。
說明:傳接球,看似簡單的動作,但要做到好,其實並不簡單,亦是
培養球感的重要練習。
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如何安全地在學校練習棒球_前言
目標:棒球的安全性,一直是學校能否允許從事棒球運動的關鍵所在
,亦是校園管理者用來限止禁止棒球活動的理由,因此此文章
的目的,在於提倡安全的棒球練習,化解校園管理者的誤解。
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發展運動社團的理由
健康上的好處:
01.增強體適能。
02.降低學童肥胖率。
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關鍵四、棒球的安全性
在台灣,棒球一直被視為危險的運動,但事實上台灣不少棒球隊也曾在操場
、籃球場練過棒球,綜觀日漫、日劇、日本電影更是不在話下。
1.
棒球練習中,體能和重量訓練不需使用到運動場,且佔棒球訓練中一定的時
間比例。
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