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如何安全地在學校練習棒球_前言
目標:棒球的安全性,一直是學校能否允許從事棒球運動的關鍵所在
,亦是校園管理者用來限止禁止棒球活動的理由,因此此文章
的目的,在於提倡安全的棒球練習,化解校園管理者的誤解。
對象:欲在校院內從事棒球活動,且願意接受棒球社團之安全管理者
。
重點1:棒球活動中,最危險的動作就是自由揮擊,此外,其它的練
習,皆能在一定的安全規範下,進行練習,就如很多學校都
能打壘球但不能打棒球,其主要差異就在擊球的速度和威力
,因此只要棒球不做自由揮擊時,其安全性比壘球更高。
重點2:所謂的打棒球,大部份的時間本來就是以練習為主,尤其是
初學者,初期應以基礎訓練為主,練好球感,才能實在的感
受棒球的樂趣。
重點3:就棒球的練習而言,很多練習只需不大的場地就可進行,體
能訓練就不用說了,舉凡是傳接球、內野守備、打網、外野
的定點守備、回傳球、觸擊、投球,皆不需在標準棒球場就
可練習。針對不同的練習,需要不同範圍大小的場地,適度
做調整,選擇學校能支援的空間。因此並非一定要有標準棒
球場的學校才能有棒球社團
重點4:不同學齡的學生,因為身體狀態不同,體能、力量不同,因
此需有不同的練習方式。
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